no ale

sekcja PR jest w płocku,wisła poza tym to tylko hobby skozlne było ja już 2 lata po maturze jestem także nie grywam szkoda że nie poszedłem na rugby ze 3-4 lata temu, teraz za późno no ale wtedy grałem w nożną i to było moim życiem

no ale reszta to siedzenie z dupą na krześle...

u mnie taka wytatuowana panna przylzi,ze szok,wszedzie ma jakies szlaczki,nawet kokardki nadupie:D no ale cwiczy ostro przynajmniej

ciężko powiedzieć. czasem wystarczy więcej stresu, niedospanie, przemęczenie, zbyt dużo treningów lub zbyt intensywne…. coś musiało stworzyć warunki sprzyjające stanowi zapalnemu. To zawsze jest zagadka. Wiesz, dbam o siebie, dieta pod linijkę, aktywność fizyczna jest no ale nie da się cały czas cackać ze sobą jak z jajkiem :(

[...] 15 latek ważyłem 98 kg. Poteem zacząłem regularnie jeździć na rowerze (piękny okres szkoły średniej i studia) i bez specjalnycvh diet oraz wyrzeczeń spadłem do 82 kg. No ale się ... ożeniłem, rzuciłem papieroski, które przez okres studiów popalałem, praca za biurkiem, a przede wszystkim duzy stres i wskazówka idzie w górę. Mam nadzieję ze coś [...]

Nie wiem jaka metode ma Czarnuchok, ale przypuszczam ze taka jak ja i nie ma co robic z tego zadnej tajemnicy. Z tym ze trzeba miec kogos w USA. Zamawiam normalnie w sklepie internetowym i przesylka idzie na moich znajomych tam mieszkajacych. Koszt przesylki na terenie USA jest stosunkowo tani, od kilku do kilkunastu $ w zaleznosci od wagi. [...]

ja mam chyba z 37 w lydce w udzie 56,5 cos takiego ale mi to pasuje przy 165 cm wzrostu i tak mam za grubą dupę ale nie wiem moze mam te nogi silne, lepsze byloby pytanie przy jakich wymiarach nog ile dajecie na przysiad? ja tak stosunkowo malo w ostatniej serii 65 chyba i 8 powt lajtowo robie bo na mase, po to zeby od łydek nie odstawaly (lydki [...]

w sumie to ok roku razem, jakies tam plany mialem no ale juz po planach. teraz trzeba szukac baby na szybko bo 1g testa szybko sie buja

siwy zapominam hahah no ale i tak byś je pukał bo ja tez JAro pjerdoliszz

no ale ta szyba wąziutka jest i ni huia nigdy sie cały nie zmieszcze

nie bawi mnie takie zachowanie,wola fajna dupeczke porychac niz cisnac z niej szydere no ale kazdy ma inne myslenie

Zapominasz ze jestem w UK %-) No ale bede rozwazal, plecy szczegolnie mi dzialaja na nerwy

No ale bez przesady ja tez bym i nie oddał skoro nałożony mam ciężar. chyba ze była potężna i nie miałes nic do gadania :-P

no ale dzisiaj w planach plecy i łapy to bedzie co robić,bo tak dziwnie wyszło

No wlasnie strasznie wymeczajace jest to cwiczenie:(. Ciezko jest po nogach jeszczed ciosac barki, no ale coz poczac:/.

[...] rezygnoiwac z odzywek!Watpie zebys na cyklu osiagnal odpowiednie ilosci bialka i wegla z pozywienia.Jesli to twoj 1 cykl odradzam omnadren jest za silny.Ja tez mam ome ale narazie niech lezy i czeka bo sam nie wiem czy sie kiedyklwiek na nia zdecydowac.Jak juz sie uparles na koks zacznij od czegos slabszego i trwalszego jesli chodzi o [...]

[...] i przypomnienia a jendoczesnie dla samopochwały Po awansie do nowej 2 ligi (3 szczebel rozgrywek) zajmujemy po rudnzie jesiennej 10 miejsce. Gra niestety w kratke, ale szczerze mowiac nie spodziewalismy sie wiecej po skladzie takim samym w jakim wywalczylismy awans. Ten sezon trzeba ukonczyc na bezpiecnzym miejscu, wzmocnic sie i w [...]

przetestowałem dziś , tylko zamiast piersi z indyka dałem mięso gulaszowe indycze, żeby nie był suchar, dałem też paprykę w kostkę , czosnek w proszku, zioła do drobiu , pieprz cayenne i wyszły naprawde za***iste... no ale takie mielone z w sumie z wszystkiego wyjdą , oby nie były za mokre/suche...

Jak wiecie tydzień miałem do bani gorączka , zatoki, no ale przygotowania jakos idą do przodu ,trochę straciłem przez chorobe ,aktualnie wyglada to tak.

[...] specjalistyczny trening typowy pod start na zawodach.Dzisiaj waga pokazała 80.300, czyli wszystko jest dobrze.Picie wody bardzo męczy , dieta uboga juz jestem zmęczony, no ale.,jeszcze mam siłę klikać w klawiaturę.Jutro idę znowu na urodzony się napatrzę na jedzenie natłumaczę dlaczego nie mogę tego czy owego, to jest trochę denerwujące jak [...]